«Синдром біженця»: як позбутися почуття «провини вцілілого»
- 28 бер. 2022 р.
- 2 хв
Те, що вам допоможе: "Тепла ковдра".Техніка самозцілення.
- 27 бер. 2022 р.
- 1 хв
Як уникнути втоми та вигорання? Три лайфхаки на кожен день...
- 23 бер. 2022 р.
- 1 хв
Як допомогти собі та швидше пристосуватися до нової реальності?
- 21 бер. 2022 р.
- 3 хв
ЯК СТАВИТИ ЦІЛІ І ПЛАНУВАТИ У СИТУАЦІЇ НЕВИЗНАЧЕННОСТІ?
- 19 бер. 2022 р.
- 2 хв
"Екстремальна валіза" у ситуації стресу.
- 18 бер. 2022 р.
- 2 хв
Як швидко допомогти при сильному стресі/тривозі/паніці?❗😱
- 17 бер. 2022 р.
- 2 хв
Співчуття словами. Як проявити участь?
- 17 бер. 2022 р.
- 2 хв
Що робити, коли майбутнє невизначене?
- 15 бер. 2022 р.
- 1 хв
Вправи, які допоможуть знизити рівень тривожності.
- 14 бер. 2022 р.
- 2 хв
Важливо залишатися у такому стані, який допоможе вижити.
- 13 бер. 2022 р.
- 1 хв
Що робити, якщо через війну та небезпеки, людина переживає стрес? ⚡️10 ІДЕЙ⚡️
- 11 бер. 2022 р.
- 1 хв
Речі, які допомогають утримувати рівновагу і давати сил.
- 9 бер. 2022 р.
- 1 хв
Як відновити внутрішній ресурс та енергію?
- 18 січ. 2022 р.
- 3 хв
Как понять, что я в токсичных отношениях
- 4 січ. 2022 р.
- 3 хв
Як писати свої бажання, щоб вони здійснились.
- 29 лист. 2021 р.
- 1 хв
Як пробачити себе за минулі помилки.
- 22 лист. 2021 р.
- 2 хв
Как поделиться сексуальными фантазиями с партнером?
- 9 лист. 2021 р.
- 1 хв
Як побудувати та зберегти теплі відносини в сім'ї
- 8 лист. 2021 р.
- 1 хв
Что следует обсудить с новым партнером до секса