top of page
Цікаві статті по психології
та корисна інформація від Наталії Сабліної
Наталія Сабліна
кандидатка психологічних наук,
коуч — тренер, експерт з комунікаційних питань та конфліктології директор тренінгового центру Наталії Сабліної, авторка понад 21 навчального курсу.
Пошук
НАТАЛІЯ САБЛІНА
7 лют. 2024 р.Читати 1 хв
ПОЧАТИ НІКОЛИ НЕ ПІЗНО
Багато людей думають, що для того, щоб почати щось, потрібно мати певний вік, освіту, досвід чи ресурси. Але це не так. Почати ніколи не...
200 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
5 лют. 2024 р.Читати 1 хв
Поради та підказки
НЕ МОЖУ мовчати Друзі, після вчорашньої зустрічі хочу дати ще декілька на мою думку важливих порад! 🔸Коли ви сьогодні спілкуєтесь з...
80 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
24 січ. 2024 р.Читати 1 хв
ЗВИЧКИ Є
5 звичок, від яких варто відмовитись ❌ 👩🏫 Відкладання справ. Замініть це на звичку виконувати завдання негайно, щоб уникнути стресу та...
81 перегляд0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
1 січ. 2024 р.Читати 1 хв
ДОЗВОЛИЛА😉
ДОЗВОЛИЛА😉 1 день Коли повернулася з Варшави після навчання в грудні прийняла рішення з 1 по 7 січня 2024 дозволити собі відпочити! Два...
61 перегляд0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
22 груд. 2023 р.Читати 1 хв
Багато думок, час є
Зараз їду в потязі зі Львову! Багато думок ,є час… Вчора запросила особисто вас на курс «Життя після втрати. Психологічне консультування...
43 перегляди0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
6 груд. 2023 р.Читати 1 хв
Мистецтво сили
МИСТЕЦТВО СИЛИ 🔸Дуже часто мене запитують, які техніки, підходи можна використовувати у роботі з військовими та ветеранами. Можу...
110 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
23 вер. 2023 р.Читати 2 хв
Рідні вважаються безвісті зниклими: як підтримати себе та близьких
Сьогоднішня війна в Україні кожного дня залишає свій відбиток у нашій пам’яті. Хтось втрачає житло, хтось — роботу, але усі ми втрачаємо...
168 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
6 вер. 2023 р.Читати 1 хв
Як позбутися нав'язливих думок?
1️⃣Озвучте думки Поки вони б'ються у вашому мозку, він варитиме цю тему нескінченно. Погляньте за потоком думок: що не дає вам...
183 перегляди2 коментарі
НАТАЛІЯ САБЛІНА
7 серп. 2023 р.Читати 1 хв
Що для тебе свобода?
✅Починаємо наш тиждень із розмови про свободу. ✅Бути вільним – це, як мінімум, заявити про себе. Коли ви мовчите, збоку здається, ви...
205 переглядів3 коментарі
НАТАЛІЯ САБЛІНА
29 лип. 2023 р.Читати 1 хв
3 дієві АРТтехніки
Сьогодні АРТтерапія є дієвим методом для роботи з травмою та втратою. Багато людей вважають, що для арттерапії треба мати відповідні...
639 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
15 лип. 2023 р.Читати 1 хв
Психосоматика. Чому болить спина.
Існує думка, що психосоматика це лише про ті хвороби, які не можуть вилікувати лікарі. Ви так думаєте? Ні це не так. Будь-який симптом у...
730 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
20 лют. 2023 р.Читати 1 хв
🔶Як відчути приємні відчуття?
Сьогодні про приємні відчуття та як їх відчути ? 🔶 З дитинства нас привчають або не відчувати своє тіло, або говорити про нього тоді,...
513 переглядів1 коментар
НАТАЛІЯ САБЛІНА
28 січ. 2023 р.Читати 2 хв
«Тайм-менеджмент або як навчитися все встигати»
🔸Що таке управління часом? 🔸Як встигати відпочивати і працювати? 🔸Де взяти час на всю всю роботу, сім’ю та життя в решті решт ? 10...
474 перегляди1 коментар
НАТАЛІЯ САБЛІНА
25 січ. 2023 р.Читати 1 хв
МЕТОДИКА 5 ЧОМУ
Використовується для виявлення справжніх причин існуючих труднощів. Вважається, що справжня причина закрита у шарах дрібних проблем. І...
4 392 перегляди1 коментар
НАТАЛІЯ САБЛІНА
9 січ. 2023 р.Читати 1 хв
Техніка «5 пальців»
Сьогодні новий день та новий тиждень . Я хочу поділитися з Вами технікою, яка може бути Вам корисною, щоб бути в ресурсі. Спробуйте😉 🤚5...
959 переглядів1 коментар
НАТАЛІЯ САБЛІНА
22 груд. 2022 р.Читати 1 хв
Побудь у цьому. Що означає ця фраза?
Друзі, мабуть чули таку фразу «Побудь у цьому», можливо навіть від мене 😉 що для Вас означає ця фраза? Напевно, ті, хто відвідує...
146 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
27 лист. 2022 р.Читати 2 хв
У чому черпати сили?
Поблизу. Тихої, ніжної близькості, де дуже добре. Приїхати до старого бабусиного дому, посидіти за столом, накритим клейончастою...
198 переглядів1 коментар
НАТАЛІЯ САБЛІНА
17 лист. 2022 р.Читати 1 хв
Порція питань для набуття своєї сили.
🔶Який найяскравіший епізод прояву вашої внутрішньої сили є у вашій пам'яті? 🔶Яка діяльність надає вам енергії? Після яких справ ви...
162 перегляди0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
17 лист. 2022 р.Читати 1 хв
"Сократівський діалог", як допомогти собі за 10 хвилин?
Вчора практично кожний з нас відчув тривогу та стрес… І ще сьогодні є відлуння … Хочу запропонувати Вам Техніку "Сократівський діалог",...
2 173 перегляди0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
21 жовт. 2022 р.Читати 1 хв
Що робити, коли близькі люди не розуміють, не поділяють Ваш погляд на те, що відбувається.
Як зберегти контакт і не втратити себе у цьому контакті? Важливі правила діалогу. Коротко, ключове: ▫️не ототожнювати близьких з однієї...
127 переглядів0 коментарів
bottom of page