top of page
Цікаві статті по психології
та корисна інформація від Наталії Сабліної
Наталія Сабліна
кандидатка психологічних наук,
коуч — тренер, експерт з комунікаційних питань та конфліктології директор тренінгового центру Наталії Сабліної, авторка понад 21 навчального курсу.
Пошук
НАТАЛІЯ САБЛІНА
24 січ. 2024 р.Читати 1 хв
ЗВИЧКИ Є
5 звичок, від яких варто відмовитись ❌ 👩🏫 Відкладання справ. Замініть це на звичку виконувати завдання негайно, щоб уникнути стресу та...
81 перегляд0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
1 січ. 2024 р.Читати 1 хв
ДОЗВОЛИЛА😉
ДОЗВОЛИЛА😉 1 день Коли повернулася з Варшави після навчання в грудні прийняла рішення з 1 по 7 січня 2024 дозволити собі відпочити! Два...
61 перегляд0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
22 груд. 2023 р.Читати 1 хв
Багато думок, час є
Зараз їду в потязі зі Львову! Багато думок ,є час… Вчора запросила особисто вас на курс «Життя після втрати. Психологічне консультування...
43 перегляди0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
6 груд. 2023 р.Читати 1 хв
Мистецтво сили
МИСТЕЦТВО СИЛИ 🔸Дуже часто мене запитують, які техніки, підходи можна використовувати у роботі з військовими та ветеранами. Можу...
110 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
23 вер. 2023 р.Читати 2 хв
Рідні вважаються безвісті зниклими: як підтримати себе та близьких
Сьогоднішня війна в Україні кожного дня залишає свій відбиток у нашій пам’яті. Хтось втрачає житло, хтось — роботу, але усі ми втрачаємо...
167 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
6 вер. 2023 р.Читати 1 хв
Як позбутися нав'язливих думок?
1️⃣Озвучте думки Поки вони б'ються у вашому мозку, він варитиме цю тему нескінченно. Погляньте за потоком думок: що не дає вам...
182 перегляди2 коментарі
НАТАЛІЯ САБЛІНА
7 серп. 2023 р.Читати 1 хв
Що для тебе свобода?
✅Починаємо наш тиждень із розмови про свободу. ✅Бути вільним – це, як мінімум, заявити про себе. Коли ви мовчите, збоку здається, ви...
191 перегляд3 коментарі
НАТАЛІЯ САБЛІНА
29 лип. 2023 р.Читати 1 хв
3 дієві АРТтехніки
Сьогодні АРТтерапія є дієвим методом для роботи з травмою та втратою. Багато людей вважають, що для арттерапії треба мати відповідні...
611 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
15 лип. 2023 р.Читати 1 хв
Психосоматика. Чому болить спина.
Існує думка, що психосоматика це лише про ті хвороби, які не можуть вилікувати лікарі. Ви так думаєте? Ні це не так. Будь-який симптом у...
690 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
20 лют. 2023 р.Читати 1 хв
🔶Як відчути приємні відчуття?
Сьогодні про приємні відчуття та як їх відчути ? 🔶 З дитинства нас привчають або не відчувати своє тіло, або говорити про нього тоді,...
509 переглядів1 коментар
НАТАЛІЯ САБЛІНА
28 січ. 2023 р.Читати 2 хв
«Тайм-менеджмент або як навчитися все встигати»
🔸Що таке управління часом? 🔸Як встигати відпочивати і працювати? 🔸Де взяти час на всю всю роботу, сім’ю та життя в решті решт ? 10...
466 переглядів1 коментар
НАТАЛІЯ САБЛІНА
25 січ. 2023 р.Читати 1 хв
МЕТОДИКА 5 ЧОМУ
Використовується для виявлення справжніх причин існуючих труднощів. Вважається, що справжня причина закрита у шарах дрібних проблем. І...
4 224 перегляди1 коментар
НАТАЛІЯ САБЛІНА
9 січ. 2023 р.Читати 1 хв
Техніка «5 пальців»
Сьогодні новий день та новий тиждень . Я хочу поділитися з Вами технікою, яка може бути Вам корисною, щоб бути в ресурсі. Спробуйте😉 🤚5...
939 переглядів1 коментар
НАТАЛІЯ САБЛІНА
22 груд. 2022 р.Читати 1 хв
Побудь у цьому. Що означає ця фраза?
Друзі, мабуть чули таку фразу «Побудь у цьому», можливо навіть від мене 😉 що для Вас означає ця фраза? Напевно, ті, хто відвідує...
145 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
27 лист. 2022 р.Читати 2 хв
У чому черпати сили?
Поблизу. Тихої, ніжної близькості, де дуже добре. Приїхати до старого бабусиного дому, посидіти за столом, накритим клейончастою...
197 переглядів1 коментар
НАТАЛІЯ САБЛІНА
17 лист. 2022 р.Читати 1 хв
Порція питань для набуття своєї сили.
🔶Який найяскравіший епізод прояву вашої внутрішньої сили є у вашій пам'яті? 🔶Яка діяльність надає вам енергії? Після яких справ ви...
162 перегляди0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
17 лист. 2022 р.Читати 1 хв
"Сократівський діалог", як допомогти собі за 10 хвилин?
Вчора практично кожний з нас відчув тривогу та стрес… І ще сьогодні є відлуння … Хочу запропонувати Вам Техніку "Сократівський діалог",...
2 036 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
21 жовт. 2022 р.Читати 1 хв
Що робити, коли близькі люди не розуміють, не поділяють Ваш погляд на те, що відбувається.
Як зберегти контакт і не втратити себе у цьому контакті? Важливі правила діалогу. Коротко, ключове: ▫️не ототожнювати близьких з однієї...
127 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
18 жовт. 2022 р.Читати 1 хв
МЕТОДИКА 5 ЧОМУ
Використовується для виявлення справжніх причин існуючих труднощів. Вважається, що справжня причина закрита у шарах дрібних проблем. І...
529 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
17 жовт. 2022 р.Читати 2 хв
Чому ми так по-різному реагуємо на складні стресові ситуації?
Чому ми так по-різному реагуємо на складні стресові ситуації? 🔶 Хтось провалюється у нестерпну тривогу, когось паралізує страх, а хтось...
137 переглядів0 коментарів
bottom of page