ЯК РОЗВАНТАЖИТИ РОЗУМ І ЗАСПОКОЇТИСЯ В ТЯЖКИЙ ЧАС ✨
- 7 квіт. 2022 р.
- 1 хв
Як знайти сенс і зібрати себе в цілу картину?
- 4 квіт. 2022 р.
- 2 хв
Як пережити цей час...
- 1 квіт. 2022 р.
- 2 хв
Як упоратися з тривогою?Як заснути? інструкція при тривозі
- 31 бер. 2022 р.
- 2 хв
Як відчути свої почуття ⁉️
- 30 бер. 2022 р.
- 1 хв
ЩО робити, коли "накриває"?
- 28 бер. 2022 р.
- 2 хв
Те, що вам допоможе: "Тепла ковдра".Техніка самозцілення.
- 27 бер. 2022 р.
- 1 хв
Як уникнути втоми та вигорання? Три лайфхаки на кожен день...
- 23 бер. 2022 р.
- 1 хв
Як допомогти собі та швидше пристосуватися до нової реальності?
- 21 бер. 2022 р.
- 3 хв
ЯК СТАВИТИ ЦІЛІ І ПЛАНУВАТИ У СИТУАЦІЇ НЕВИЗНАЧЕННОСТІ?
- 19 бер. 2022 р.
- 2 хв
"Екстремальна валіза" у ситуації стресу.
- 18 бер. 2022 р.
- 2 хв
Як швидко допомогти при сильному стресі/тривозі/паніці?❗😱
- 17 бер. 2022 р.
- 2 хв
Співчуття словами. Як проявити участь?
- 17 бер. 2022 р.
- 2 хв
Що робити, коли майбутнє невизначене?
- 15 бер. 2022 р.
- 1 хв
Вправи, які допоможуть знизити рівень тривожності.
- 14 бер. 2022 р.
- 2 хв
Важливо залишатися у такому стані, який допоможе вижити.
- 13 бер. 2022 р.
- 1 хв
Що робити, якщо через війну та небезпеки, людина переживає стрес? ⚡️10 ІДЕЙ⚡️
- 11 бер. 2022 р.
- 1 хв
Речі, які допомогають утримувати рівновагу і давати сил.
- 9 бер. 2022 р.
- 1 хв
Як відновити внутрішній ресурс та енергію?
- 20 січ. 2022 р.
- 3 хв
Что такое феромоны и как они влияют на отношения?