top of page
Цікаві статті по психології
та корисна інформація від Наталії Сабліної
Наталія Сабліна
кандидатка психологічних наук,
коуч — тренер, експерт з комунікаційних питань та конфліктології директор тренінгового центру Наталії Сабліної, авторка понад 21 навчального курсу.
Пошук
НАТАЛІЯ САБЛІНА
18 бер. 2022 р.Читати 2 хв
Як швидко допомогти при сильному стресі/тривозі/паніці?❗😱
Якщо сильна тривога переросла в панічну атаку, вам може здаватися, що ви вмираєте, у вас серцевий напад або ви божеволієте, втрачаєте...
1 872 перегляди1 коментар
НАТАЛІЯ САБЛІНА
17 бер. 2022 р.Читати 2 хв
Співчуття словами. Як проявити участь?
Співчуття словами. Ця навичка всім зараз потрібна. ПЕРША ПОРАДА Якщо у вас є родичі, друзі, знайомі, про яких ви думаєте зараз, за яких...
353 перегляди0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
16 бер. 2022 р.Читати 2 хв
Що робити, коли майбутнє невизначене?
Невизначеність – великий стрес для психіки. Ще кілька тижнів тому у нас були плани, очікування та домовленості, на які зараз неможливо...
350 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
15 бер. 2022 р.Читати 1 хв
Вправи, які допоможуть знизити рівень тривожності.
Так, зараз ми всі справді перебуваємо у дуже тяжкій ситуації, як морально, так і фізично. Навіть уявити не можу, скільки разів останнім...
261 перегляд0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
14 бер. 2022 р.Читати 2 хв
Важливо залишатися у такому стані, який допоможе вижити.
Ми всі вперше у такій ситуації. І ніхто до пуття не знає, які підібрати слова і що порекомендувати, щоб відчути себе краще в тих умовах,...
497 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
13 бер. 2022 р.Читати 1 хв
Що робити, якщо через війну та небезпеки, людина переживає стрес? ⚡️10 ІДЕЙ⚡️
Що робити, якщо через війну та небезпеки, з нею пов'язані, людина переживає стрес? Як їй допомогти? Швидкий антистрес тут і зараз: ⚡️10...
745 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
11 бер. 2022 р.Читати 1 хв
Речі, які допомогають утримувати рівновагу і давати сил.
Друзі, близькі та далекі знаю важко, знаю руки опускаються, знаю страшно та дуже тривожно! У безмежному відчаї та невідомості, важливо...
420 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
9 бер. 2022 р.Читати 1 хв
Як відновити внутрішній ресурс та енергію?
З кожнем днем все більше і більше втрачаємо ресурси та сили... Ресурси – це ті наші життєві опори, які дозволяють забезпечувати нам...
996 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
20 січ. 2022 р.Читати 3 хв
Что такое феромоны и как они влияют на отношения?
В фильмах и художественной литературе нередко можно встретить упоминание о волшебном эликсире с феромонами, вызывающем у представителей...
11 291 перегляд0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
18 січ. 2022 р.Читати 3 хв
Как понять, что я в токсичных отношениях
Отношения, которые не делают счастливым и не обогащают духовно, можно считать «токсичными». Такие отношения ведут к психологическим...
708 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
13 січ. 2022 р.Читати 2 хв
В поисках женственности: четыре состояния
Каждой женщине от природы дана возможность накапливать энергию, получая ее из четырех стихий: огня, земли, воздуха и воды. Огонь дарит...
2 139 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
4 січ. 2022 р.Читати 3 хв
Як писати свої бажання, щоб вони здійснились.
Новий рік, а це означає, що вже час писати бажання! Щоб вони точно справдились, їх потрібно правильно формулювати. Ми підготували 10...
2 110 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
29 лист. 2021 р.Читати 1 хв
Як пробачити себе за минулі помилки.
🔶Помилки минулого, немов важка ноша, міцно засіли у вашій свідомості і постійно переслідують, не даючи спокійно спати і рухатися вперед...
92 перегляди0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
22 лист. 2021 р.Читати 2 хв
Как поделиться сексуальными фантазиями с партнером?
Возбуждающие желания и фантазии часто остаются нашей величайшей тайной, сладким секретом, который так сложно — но в то же время так...
93 перегляди0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
9 лист. 2021 р.Читати 1 хв
Як побудувати та зберегти теплі відносини в сім'ї
На початковій стадії відносин кожен із партнерів хоче показати себе з максимально виграшного боку. Але коли хвиля закоханості минає,...
155 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
8 лист. 2021 р.Читати 1 хв
Что следует обсудить с новым партнером до секса
Многих девушек напрягает мысль о том, как говорить мужчине о сексе прямо. Секс? ок, но делаем то-то, не делаем это. Но в сексе все...
167 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
8 лист. 2021 р.Читати 4 хв
Боїтеся самотності чи злиднів? Про що говорить ваш страх
Під страхом завжди ховається щось більше. Страх — одна з базових емоцій, знайома кожному з дитинства. Скільки людей — стільки й фобій,...
119 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
6 лист. 2021 р.Читати 2 хв
ЗАЧЕМ НУЖНЫ СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ?
Семейные традиции и ритуалы создают особенную атмосферу во взаимоотношениях, в таких семьях меньше стрессов, ссор и разводов. Такие, на...
199 переглядів0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
24 жовт. 2021 р.Читати 2 хв
Постковидная беда или как избавиться от депрессии.
Отказ верить в само существование коронавируса - это тип психологической защиты. Несмотря на волны спадов и подъемов, эпидемия...
163 перегляди0 коментарів
НАТАЛІЯ САБЛІНА
23 жовт. 2021 р.Читати 5 хв
Как принять себя, таким(-ой) какой(-ая) ты есть!
Считаете, что вам абсолютно нечем гордиться? Ненавидите свое тело? Без конца ругаете себя за ошибки и неудачи? Стыдитесь собственных...
3 635 переглядів0 коментарів
bottom of page