«Всякий раз, коли ви хочете чогось досягти, тримайте очі відритими, сконцентруйтеся і переконайтеся, що ви точно знаєте, чого хочете. Ніхто не може потрапити в ціль з закритими очима», — Пауло Коельо.
Ймовірно, вам знайомий стан, коли ви не можете зосередитися на одному завданні, вас постійно щось відволікає.
Коли роботи багато, а крім неї ще ціла купа інших обов’язків.
Уміння правильно зосередитися на важливому в даний момент – досить цінна якість, володіння якими допоможе вам домогтися колосальних результатів у будь-якій сфері різноманітною життя.
Як діяти в таких випадках та як досягнути результата?
🔸Розпочинаючи роботу, складіть перелік завдань в порядку важливості їх виконання.
🔸Приберіть все зайве зі столу. Будь-який зайвий предмет - це зайва думка.
🔸Концентруйтеся тільки на одній справі. Кола ви починаєте працювати, попросіть колег або близьких не відволікати вас, поясніть, що звільнитеся через деякий час і тоді зможете приділити для них час.
🔸Щоб не втрачати концентрацію та інтерес до роботи, потрібно робити короткі перерви через кожні 30 хвилин. Перевірка соцмереж - це не той відпочинок, який вам потрібен.
Comentarios